通讯！让心灵满载希望而归 青岛二实验举办“525心理健康教育月”系列活动
发布时间：2023-05-30 21:17:59
来源：大众报业·半岛网
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半岛网5月30日讯（记者 李京媛）五月的阳光明晰而通透，散发着溢出空气的热情与美丽。在人们普遍的印象中，五月热情而恣意，充满激情与活力。在这样的五月里，中小学“525心理健康教育月”如约而至，青岛第二实验初级中学也开展了许多丰富多彩的 活动，帮助同学们的心灵在这昂扬的五月中更加茁壮地成长。
5月15日，青岛第二实验初级中学举行了“珍爱生命 拥抱阳光 心向未来”——心理健康月活动启动仪式，民主参事会学的同学们为大家介绍了心理健康月的意义和相关活动，并向全校同学发出倡议：培养积极的人生态度、培养勤奋学习的好习惯、正确与人交往、重视寻求帮助。号召全校同学都能拥有一个阳光心态，携手奔赴璀璨未来。
诗是自己和自己、自己和别人用一种另类语言的微妙交流。你可以在别人的情感里找到自己的故事，别人也能从你的诗句里找到归属，诗的意义是灵魂的相遇。5月，学校开展了“我的拼贴诗”征集活动。同学们收集手边闲置的报纸、杂志等纸质材料，剪下自己喜欢的字、词、句或图画，运用自己的聪明才智将它们串联在一起，组合成一首首能够代表自己生命故事的现代诗，通过被装点过的诗歌呈现出丰富的心灵世界。
5月17日至18日，由民主参事会策划组织的“心灵清泉小讲堂”活动如期开展。心理小讲堂是同学们之间进行心灵交流、互助学习的平台，七、八年级各班宣讲人围绕“调节情绪、减轻压力”的主题，积极分享了科学有效的心理保健常识。心流体验、正念减压练习、自我关怀策略、青春期的压力与应对......一个个精彩纷呈的发言温润了同学们的心田，也让大家感受到在繁忙的课余生活中，要多多关心自己的心理健康，发现生活中被忽视的爱与关怀，用乐观积极的心态面对生活每一天。
在5月19日社团活动课中，“语过心晴”心理社的同学们在社长带领下，进行了“放飞心情，徜徉未来”——风筝手绘活动。同学们首先分享了自己对未来的向往和期盼，通过观看生命主题的视频唤起了对自身生命力量的思考和探索。通过绘画投射方式，将合理的自我认知和心理健康自我状态进行整合。把自己亲手绘制的风筝作为表达自己美好内心世界的窗口，同时也将自己的心愿寄托柔柔夏风，为自己带来温暖和力量。当风筝飘荡在天际之时，心灵也变得轻盈而自由。
5月22日至25日，校民主参事会于每日午休时间开展了新颖有趣的阳光心灵“快闪”活动，这也是同学们非常期待的园游会活动。活动期间，同学们在校园中找到爱心纸箱，抽取一张专属于自己的“爱心卡片”，将它夹在书本中、贴在醒目的位置或赠予朋友，给彼此带来鼓励和温暖；邀请好友一起做出体现阳光自信的动作完成合照，互相传递着心中积极的情绪；利用课余时间在校园里寻找宝藏，有趣的寻宝活动让大家更加善于觉察生活之美，更加热爱美丽的校园；使用“心语信笺”匿名写下自己的快乐或者烦恼。在情绪商店里，同学们可以自由地表达内心情感，获得心灵助力；将自己希望获得的勇气写在能量收集纸上，完成活动后即可获得一个充满“勇气”的气球手环。活动结束后，汇聚了勇气的能量板会在校园内进行展示，帮助更多同学获得生命的动力和希望。
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