什么时候锻炼身体比较好呢_环球报道
发布时间:2023-04-28 12:19:19 来源:手机网易网


(资料图)

王洪波主任医师

山东省立医院

病情分析:早上和晚上锻炼身体比较好,可以根据个人的具体情况和专业人士的指示,一般不建议在刚刚吃过饭之后锻炼,因为有可能会影响到食物的消化和吸收,还有可能会导致胃下垂,断裂的时候还需要根据身体的健康状态,选择更加适合自己的运动方式,能够达到强身健体的效果,也有利于增强身体的抵抗力。

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