以娃为本，舒心躺睡
发布时间：2023-03-07 11:58:49
来源：钱江晚报
(相关资料图)
全国人大代表陈玮：尽快实施中小学午休“舒心躺睡”工程
据潮新闻报道，今年全国两会期间，全国人大代表、九三学社衢州市委员会副主委、衢州市中医医院副院长陈玮的一份“关于在全国尽快实施中小学午休‘舒心躺睡’工程”的建议，成为网友们热议的话题。
以笔者之见，实施中小学午休“舒心躺睡”工程，除了对场地设备等进行相应改造之外，观念问题才是最大的拦路虎。
概而言之，中小学午休“舒心躺睡”工程的阻力主要归结为具备躺睡条件和不具备躺睡条件两种类型。前者基本上是以中学为主，后者则以小学为主。
很多寄宿制的中学（尤其是高中），实行夏季作息时会安排学生回寝室午休，其它时间如果想睡则只能在课桌上趴一下。之所以这样操作，无非就是觉得非夏季阶段午休时间比较短，学生如果回寝室午休，来来去去会“浪费”不少时间。
休息好了，学习才更有劲。科学实验证明，午睡虽然时间短暂，但对健康十分有益，而且对提高孩子的记忆力和学习效率具有重要意义。升学竞争压力大的中学，让学生学会争分夺秒当然无可厚非，但也应该知道磨刀不误砍柴工的道理。一大早起床，整整一个上午学习下来，加上刚吃饱就坐在位置上，不仅胃的消化功能容易受到影响，人的精神状态也不佳。如果学生想回寝室小憩一下，为什么就不行了呢？很多人饭后都喜欢稍微走一走，让学生多走几步从寝室到教室的路，咋就浪费了呢？
非寄宿制的学校，实施“舒心躺睡”确实会面临睡在哪儿的现实问题。但是，办法总比困难多，只要本着以人为本的理念，有心为之，很多时候并非不能克服。在这方面，很多学校的成功经验值得借鉴。
当然，学校的情况千差万别，各个地区的经济状况也有不同，不宜强行一刀切。为此，陈玮代表提出“午休躺睡”工程可以根据各地各校实际，因地制宜灵活处理，一时实在做不到躺睡的，可以先使用午休枕等。
要想孩子学习好，健康睡眠少不了。实施中小学午休“舒心躺睡”工程，究竟是不能还是不为，值得引发相关各方深思。（胡欣红）
